My Secret Line: Consejos para mantener una buena higiene íntima

Si eres sexualmente activa, debes mantenerte saludable y protegerte de infecciones vaginales. Infórmate sobre cómo cuidarte con My Secret Line.

Nuestra zona íntima es sensible, delicada y susceptible a infecciones si no la sabemos proteger. Conservar una buena higiene vaginal requiere de cuidados específicos que muchas mujeres desconocen, aunque parezca increíble. En este artículo, te presentamos todo lo que debes saber sobre tu salud vaginal.

En ocasiones podrías sentir resequedad y ardor, ¡pero no te preocupes! My Secret Line te ofrece esta lista completa y segura sobre cómo mantener tu vagina fresca y libre de infecciones.

Si estos consejos no funcionan, recuerda que tu actividad hormonal también participa en el funcionamiento de tu zona íntima, por lo que te recomendamos consultar con tu ginecólogo de confianza para mayor atención.

Antes de comenzar, te recomendamos usar ropa interior 100% de algodón para regular el exceso de humedad, y que evites los pantalones muy ajustados. La ropa ajustada provoca fricción excesiva, irritando la zona vaginal y haciéndola más vulnerable a la acción de microbios.

Antes de entrar en contacto con tu vagina, lava tus manos con agua y jabón.
Lo recomendable es bañarse una vez al día, pero la limpieza del área vaginal va a depender de tus actividades diarias, como después de hacer ejercicio, si eres sexualmente activa y luego de un largo día de trabajo.
Haz lo posible por usar jabones y desodorantes con pH neutro para no alterar la flora bacteriana de tu vagina, que te protege de infecciones.
Evita el uso de duchas vaginales. Si bien fueron recomendadas durante un tiempo para la limpieza e incluso para evitar el embarazo, al usarlas luego del acto sexual, se ha comprobado que modifican la flora bacteriana y el pH, además de no impedir el embarazo.
Concentra la limpieza en el área exterior de tus partes íntimas. De lo interior, se encarga tu mucosa vaginal.
Es importante que el lavado se haga de adelante hacia atrás para evitar el contacto de las bacterias anales con las vaginales. Esto aplica igualmente al momento de limpiarnos con papel higiénico luego de cualquier acción fisiológica.
Después de bañarte, seca muy bien el área y los pliegues de tu vagina, de manera que no quede húmedo y recuerda usar la toalla una vez por limpieza.
Cuando tengas la menstruación, recuerda no usar tampones al dormir y cambiar periódicamente tus toallas sanitarias, cada 4 a 6 horas.
No es saludable automedicarse. Si tienes un hongo vaginal o una infección difícil de controlar, consulta a un experto en salud para evitar mayores contratiempos.
Si fuiste a la playa, no te quedes demasiado tiempo con tu bañador puesto. Esto favorece la humedad y a la vez la proliferación de bacterias.
En cuanto a depilar o rasurar tu zona íntima, debes tener cuidado con las irritaciones y heridas. Además, si bien es cierto que permite un mejor acceso y evita los malos olores, es bueno dejar un poco de vello genital que proteja tus labios mayores de partículas extrañas y bacterias.

Con estos consejos, no tendrás problemas para disfrutar tu día sin molestias ni infecciones. Te recordamos que My Secret Line abrirá su tienda virtual muy pronto, donde conseguirás juguetes sexuales y una gran variedad de accesorios eróticos. ¡No te lo puedes perder!